Treenailua

En ole taas(kaan) muistanut päivitellä tätä blogia, on kaikkea muuta tekemistä niin ei oikein ensimmäisenä tule mieleen, että ainiin, minulla on blogi jota voisi päivittää.

No kuitenkin, tässä on nyt pari viikkoa tullut vedettyä aika hyvää lihaskunto rääkkiä lähes joka päivä, tänään ajattelin ottaa lepoa. Nuo fillaritkin tulivat n. viikko sitten, oli hyvä ostos, sillä ne olivat erittäin hyvät filetsot. Rullaa hyvin, eikä paina mahdottomasti jne.

Sitten eilen haettiin tuollainen kuntokeskus kotiin, sisältää penkin, ylätaljan, peck deckin ja reisikoneen, kaikki toimivat vapailla painoilla. Viikko sitten tuli myöskin Everlastilta tilaamani punnerruskahvat. Erittäin hyvät kahvat, suosittelen niitä mikäli haluaa kahvoilla punnertaa. Tilasin nuo siksi, kun minun oikea ranne on ollut jotain ½v paskana ja se ei kestä normaalia punnerrusta, sillä se kipeytyy siitä. Kahvat rasittavat ranteita erittäin vähän, koska ranteet pysyvät luonnollisessa asennossa, joten ne eivät kipeytä rannettani.

Eipä hirveästi salilla tarvitse käydä, kun kotoa löytyy about kaikki tarvittava nyt. Eli Ylätalja, peck deck, penkki, reisikone, käsipainoja, jumppapallo, vastuskuminauhoja, leuanvetotanko, tanko+painot toki (Voi kyykkää, kulmasoutaa, penkata, tehdä olkapäitä, maastavetoa jne jne.), voimapyörä sekä punnerruskahvat. Saattaa olla jotain muutakin, jonka unohdin listalta.

Vielä haluaisin tuohon settiin lisää kiekkoja tangolle sekä käsipainoille, muutaman kappaleen kahvakuulia, mutta ne ovat aika kalliita joten en ihan heti ole ostamassa niitä. Myös TRX suspension trainerin huolisin, maksaa kyllä aivan järkyttävän paljon, tuommoisen tekisi varmaan helposti myös itse? Mitäs muuta, Furniture glide padit haluaisin, mutta en keksi noille fiksua suomennosta, joten en löydä suomesta mistään moisia. Näyttää käteviltä treenaukseen.

CrossTrainer pitäisi myös saada vielä hommattua, sekä selkä/vatsapenkki. Nyttekin ulkona sataa vettä/räntää/mitälie paskaa, joten ei paljon inspaisi mennä fillaroimaan.