uusi blogi

Osoitteessa http://timovarrala.wordpress.com

Treenailua

En ole taas(kaan) muistanut päivitellä tätä blogia, on kaikkea muuta tekemistä niin ei oikein ensimmäisenä tule mieleen, että ainiin, minulla on blogi jota voisi päivittää.

No kuitenkin, tässä on nyt pari viikkoa tullut vedettyä aika hyvää lihaskunto rääkkiä lähes joka päivä, tänään ajattelin ottaa lepoa. Nuo fillaritkin tulivat n. viikko sitten, oli hyvä ostos, sillä ne olivat erittäin hyvät filetsot. Rullaa hyvin, eikä paina mahdottomasti jne.

Sitten eilen haettiin tuollainen kuntokeskus kotiin, sisältää penkin, ylätaljan, peck deckin ja reisikoneen, kaikki toimivat vapailla painoilla. Viikko sitten tuli myöskin Everlastilta tilaamani punnerruskahvat. Erittäin hyvät kahvat, suosittelen niitä mikäli haluaa kahvoilla punnertaa. Tilasin nuo siksi, kun minun oikea ranne on ollut jotain ½v paskana ja se ei kestä normaalia punnerrusta, sillä se kipeytyy siitä. Kahvat rasittavat ranteita erittäin vähän, koska ranteet pysyvät luonnollisessa asennossa, joten ne eivät kipeytä rannettani.

Eipä hirveästi salilla tarvitse käydä, kun kotoa löytyy about kaikki tarvittava nyt. Eli Ylätalja, peck deck, penkki, reisikone, käsipainoja, jumppapallo, vastuskuminauhoja, leuanvetotanko, tanko+painot toki (Voi kyykkää, kulmasoutaa, penkata, tehdä olkapäitä, maastavetoa jne jne.), voimapyörä sekä punnerruskahvat. Saattaa olla jotain muutakin, jonka unohdin listalta.

Vielä haluaisin tuohon settiin lisää kiekkoja tangolle sekä käsipainoille, muutaman kappaleen kahvakuulia, mutta ne ovat aika kalliita joten en ihan heti ole ostamassa niitä. Myös TRX suspension trainerin huolisin, maksaa kyllä aivan järkyttävän paljon, tuommoisen tekisi varmaan helposti myös itse? Mitäs muuta, Furniture glide padit haluaisin, mutta en keksi noille fiksua suomennosta, joten en löydä suomesta mistään moisia. Näyttää käteviltä treenaukseen.

CrossTrainer pitäisi myös saada vielä hommattua, sekä selkä/vatsapenkki. Nyttekin ulkona sataa vettä/räntää/mitälie paskaa, joten ei paljon inspaisi mennä fillaroimaan.

Keskiviikko

Hiljaista on ollut pitkän aikaa, sillä en ole yksinkertaisesti muistanut päivitellä blogia. Noh eniveis nyt jonkinlaista päivitystä.

Aloitetaan vaikka siitä, että muutin Kuusankoskelta Kouvolaan tuossa n. 3-4 viikkoa sitten. Asunto on pienempi ja halvempi, kuin Kuusankoskella, joten se on hyvä asia.

Mitäpäs muuta? Tuli itseasiassa tilattua itselleni ja muijalleni uudet fillarit. Minulle on tulossa 7-vaihteinen, 26″ Raleigh DZ7 filetso, sekä muijalle myös 7-vaihteinen, 28″ Raleigh Dream filetso. Voi taas aloittaa lenkkeilyt kunnolla ja kunnonkohotuksen/rasvanpolton.

Tällä hetkellä tulee treenailtua lihaskuntoa kuntopiirin omaisesti ja käytyä lenkillä kävellen, myös ruokavaliotani siistin, että alkaisi paino tulemaan alaspäin. Kunhan nuo fillarit tulevat niin pääsee hieman pidempää lenkkiä heittämään.

Tiistai

Meni sitten suunnitelmat hieman vituiksi. Kävin työvoimatoimistossa päivällä.

Keskustelin tuosta KSAO:n järjestämästä VAT Koulusta ja jos sinne haen, niin en kuulemma saisi enää Liitolta rahaa (Koska ei ole työvoimakoulutusta), vaan keltalta n. 200e/kk joten ei kiitos sitten. Perkeleen perkele.

Autostakin tuli tuossa illalla purettua imusarja irti, että saatiin startti irti sieltä, koska se ei suostunut enää avaimilla käynnistyä. Annettiin startille virtaa, pyörähti kerran ja sittusi siihen. Pitää hakea motonetistä uusi startti siihen niin johan taas toimii. Ei ole kyllä ihme, että startti on jumahtanut, sillä tuo auto on yli vuoden vain seisonut pihalla. Muuten toimii kuin unelma ja on eri hyvässä kunnossa. Semmosta.

Maanantai

Mitähän sitä kirjoittelisi? Kipeilystä parannuttu ja koulu alkoi, sekä myös loppuikin jo. Mahtavaa. Ulkoasunkin muutin joutessani.

VAT (Vartijan Ammattitutkinto) Alkoi siis 1.3 ja siinä oli 1.5 asti kestävä kartoitusjakso. No en päässyt siitä sitten jostakin syystä jatkoon, en tiedä miksi. Sain arvostelussa kuitenkin parhaimpiin kohtiin opettajilta arvostelut, mitä siihen vain voi saada, joten melko outoa, etten päässyt jatkoon. Sanoivat vain, että ei näe estettä alalle, mutta en vain tullut valituksi. No enpä ollut ainoa joka karsittiin pois, n. puolet joutui pois ja 15 pääsi jatkoon.

Tuumailin siinä, että no eipä siinä mitään ja hyvät jatkot. Meinaan nyt hakea sitten KSAO:n järjestämään VAT koulutukseen, joka kestää myös 9kk ajan, kuten tuo toinenkin olisi kestänyt. Ainoa ero on se, että tuo missä en päässyt jatkoon, on työvoimatoimiston järjestämä, eli työvoimakoulutusta (ilmaista opiskelijalle). KSAO:n järjestämä pitää maksaa itse, eli 250e+50,50e tutkintomaksu. Mutta eipä siinä mitään, kun kerran alalle halutaan ja tiedän pärjääväni siellä.

Tuo minun autonikin tuli valmiiksi, sekä se on nyt rekisteröity ja katsastettu ilman sanomisia, heittämällä meni läpi. Voin siis jo paljastaa mistä autosta on kyse, eli BMW E36 325i on kyseessä. Tästä löytyy kyseisestä laitteesta kuva, juuri katsastuksen jälkeen. Tuosta siis maalasin nuo puskurit korinväriin, sekä helmat. Ne olivat harmaat ennen maalausta.

Mitähän muuta, tänään aamulla työvoimatoimistoon voivottelemaan, kun en päässyt jatkoon kartoituksesta ja viemään paperit sinne. Samalla pitää tuumailla, että haenpa KSAO:n järkkäämään koulutukseen, että miten liiton rahat jne sitten pelittävät.

Kipeänä

Aloitetaan siitä, mitä viimeksi kirjoittelin. Eli Vartijan ammattitutkintoon oli haastattelu, vaikeita kysymyksiä kyselivät ja vastailin rehellisesti niihin mitä mieleen sillä hetkellä tuli. Kahden päivän päästä tuli kotiin kirje, “Teidät on hyväksytty hakemaanne koulutukseen : Vartijan ammattitutkinto.” Alkaen 01.03.2010! Eli pääsin kouluun, erittäin hyvä juttu. Ensiviikon maanantaina se sitten alkaa, on vielä viikko aikaa “lomailla”.

Tuossa lauantaina tulin kipeäksi hieman, pää täynnä räkää ja olo on veltto, mutta kuumetta ei ole ollut. Nenäkannulla olen putsaillut nokkaa auki ja Finrexin Neoa juonut paskaan oloon. On tämä jo parempi, kun lauantaina, mutta saisi jo loppua kokonaan, kun vituttaa tämä tukkoisuus.

Kaverikin kyseli eilenä, menisinkö tänään laittamaan autoani kasaan hänen kanssaan, sillä se seisoo hänen pihassaan ilman puskureita. Puskurit tuli valmiiksi viikko sitten ja hyvännäköiset ovat, maalasin ne siis korinväriseksi. Saas nyt nähdä miten olo sallii ja jos hän sieltä ilmoittelisi vielä, että koska, niin ehkä menenkin. Saa sen sitten ajoon.

Ei oo kerenny päivittelee

On ollut kaikenlaista hommaa. Tein tänään pohjat autoni puskureihin, vielä olisi pintamaalia vaille niin olisi valmiit. Muijan autoon pitää saada nokka-akseli jostain, kun sekin päätti antaa periksi pari viikkoa sitten ja sillähän ei ajaa voi, ennenkuin uuden nokan jostakin saa taiottua.

Vartijan koulutuksen haastatteluunkin tuli kutsu, ensikeskiviikoksi. Saas nähdä miten sitten käy, päästäänkö vaiko ei.

Kiireitä pidellyt

Ei ole oikein siis kerennyt taas päivittelemään sivua. Mitään maatamullistavaa ei kuitenkaan ole tapahtunut, joten ei paljoa ole mitään uutisoitavaakaan tällä hetkellä. Sanotaan vaikka se, että hain Swanlinelle töihin, ajavat rekkoja, olisi jees päästä taas töihin pitkästä aikaa, niin voisi alkaa tehdä rahaa. Sitten tuosta Vartijaksi hausta saa tietääj oskus ensikuun puolella, mutta mieluummin sitä töihin menisin, kun opiskelemaan. Pääasia olisi, että toinen noista edes tärppäisi.

Uutisoin sitten taasen kun on jotain kerrottavaa/kerkeän edes. Huomenna alan ilmeisesti korjailemaan muijan autoa sillä välin, kun hän on itse töissä.

Seuraavat testit! Karate ja Judo

Judossa meni suht käsille omalla kohdalla: Aika hyvä, 53 % oikein.
Karatessa kusi muutamaan kysymykseen : Hyvin tiedetty, 71 % oikein.

Karate testiin pääset tästä linkistä.
Judo testiin pääset tästä linkistä.

Eikä sitten Googleteta taaskaan vastauksia !

Ranskan Muukalaislegioona -Testi

Unihommat kusee taas kerran kivasti, vittu! Menin nukkumaan n. kahden maissa yöllä eikä se uni suostunut tulemaan, otin siinä sitten 2 kaljaa jos rentoutuisi mutta ei sekään auttanut mitään. Nukahdin taas ehkä joskus 5-6 maissa muutaman tunnin pyörimisen jälkeen. Heräsin kuitenkin n. 12:00. Noh kai sen rytmin joskus saa kohdilleen, jotenkin.

Sitten tässäpä tämmöinen (Paina linkkiä) visailu Ranskan Muukalaislegioonasta, monta menee oikein? Itselläni meni 1 väärin, eli 95% oikein. Ei saa googlettaa vastauksia.